헬스장 씻고 가야하는 이유
가볍게 샤워하는 게 좋아: 땀이나 체취를 줄여 다른 사람에게 불편을 덜 줌 피부의 화장품·선크림·먼지를 씻어 운동 중 모공 막힘이나 자극을 줄임 몸이 찝찝할 때 기분 전환과 운동 준비에 도움 단, 운동 전에 뜨거운 물로 오래 씻으면 몸이 처질 수 있어. 필요하면 미지근한 물로 짧게 씻기
가볍게 샤워하는 게 좋아: 땀이나 체취를 줄여 다른 사람에게 불편을 덜 줌 피부의 화장품·선크림·먼지를 씻어 운동 중 모공 막힘이나 자극을 줄임 몸이 찝찝할 때 기분 전환과 운동 준비에 도움 단, 운동 전에 뜨거운 물로 오래 씻으면 몸이 처질 수 있어. 필요하면 미지근한 물로 짧게 씻기